Para penderita diabetes juga disarankan untuk mengonsumsi apel tanpa dikupas kulitnya. Kandungan dan manfaat kulit apel ini bisa dikatakan cukup signifikan dalam mengontrol kadar gula darah di dalam tubuh agar jangan sampai berlebihan.Zat besi dalam makanan bisa didapatkan dalam dua bentuk: heme dan nonheme. Meski tubuh kamu dapat dengan mudah meny… Read More